Fitness First Ladies Club Berlin - Pankow

In unserem Frauenfitnessstudio stehen die Bedürfnisse der Frau im Vordergrund. Wir sind ein familiärer Club im Herzen von Pankow. Ob Studentin, Mama, Berufstätige oder Seniorin – jede Frau findet bei uns das passende Workout.

Unser Angebot von über 70 Kursen und 14 Kleingruppentrainings ermöglicht dir das passende Training. Spezielle Bauch- und Rückenkurse oder ein effektives 30-minutiges Ganzkörper-Workout kurbeln deinen Stoffwechsel an und sorgen für ein verbessertes Körpergefühl. Eine absolute Neuheit bei uns im Club ist das Barre Concept: Training an der Ballettstange. Wir verbinden hier das klassische Yoga- und Pilatestraining mit Elementen aus dem Ballett. Mehr Action und rhythmische Beats gibt es bei Zumba. So richtig auspowern kannst du dich beispielsweise bei Hot Iron (Training mit der Langhantel), H. I. I. T. Tabata Style, StepIntense oder unseren Cycling Kursen.

Für noch mehr Trainingsvielfalt sorgt das TRX Training. Mit Hilfe eines elastischen Gurtsystems kann jeder Bereich des Körpers mit über 300 verschiedenen Übungen effektiv trainiert werden. Besonders beliebt ist das Vibrationstraining mit unseren Power Plates – in nur 20 Minuten werden hier alle Muskelgruppen trainiert und dein Körper gestrafft.
Nach dem Training lädt unser Wellnessbereich mit verschiedenen Trockensaunen und einem Dampfbad zum Entspannen ein. Abkühlen und ausruhen kannst du in unserem Ruheraum oder auf unserer Dachterrasse.

Für die Kleinen unserer Mitglieder gibt es nicht nur die Kinderbetreuung inklusive, sondern auch diverse Kurse. Ob Kinder Yoga, Zumba oder Kindersportspiele, auch hier ist für jedes Alter was dabei. Und wenn du gerade frisch Mama geworden bist, kannst du bei unserem Mom & Kids in Motion Kurs gemeinsam mit deinem Baby zurück in deine Form finden. Als besonderen Service bieten wir unseren Mitgliedern kostenloses Parken auf unserem Parkplatz. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichst du uns über die S-Bahn-Station Berlin Pankow und die U-Bahn-Station Pankow. Schau vorbei und überzeuge dich selbst von unseren Angeboten. Wir freuen uns auf dich.

Ein Fokus unseres Fitnessstudios liegt auf der regelmäßigen Aus- und Weiterbildung unserer Trainer. Für die Qualitätssicherung der Trainerausbildung sorgt die Fitness First Academy (FFA), die neben der Ausbildung zum Fitnesstrainer (B- und A-Lizenz) auch diverse Fitness- und Ernährungs-Workshops anbietet. Mehr Infos unter https: //academy. fitnessfirst. de/.